اولین تمرین بادرانی ها با سرمربی جدید برگزار شد / تمرینات ویژه ربیعی برای مهاجمان

شنبه، 20 آذر ماه 1395 / 0 نظر

    به گزارش سایت رسمی باشگاه بادران تهران , تیم فوتبال بادران تهران اولین تمرین خود را در حضور سرمربی جدید این تیم محمد ربیعی برگزار کرد .

- بادرانی ها از ساعت 12 تمرین خود را در زمین اصلی ورزشگاه کارگران آغاز کردند .

- در ابتدای تمرین بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم به دویدن و کار با توپ و انجام حرکات ترکیبی پرداختند و بدن های خود را گرم کردند .

- در مرحله بعدی تمرین مدافعان زیر نظر فرشید استحقاری به تمرین مشغول شدند , پوشش صحیح دفاع و پوشش های دفاعی از تمرینات ویژه استحقاری برای مدافعان بود .

- در گروه جداگانه ای نیز هافبک ها و بازیکنان خط حمله زیر نظر مستقیم ربیعی مشغول تمرین بودند , ارسال از جناحین , بازی ترکیبی و انتقال تمرین از دفاع به حمله از بخش های تمرین ویژه ربیعی بود .

- بازیکنان در مرحله بعد به بازی درون تیمی پرداختند که کادر فنی با قطع کردن مکرر بازی نکات فنی را به بازیکنان گوشزد میکردند .

- در انتهای تمرین نیز بازیکنان با حرکات کششی به سرد کردن بدنهای خود پرداختند .

تمرین فردای بادرانی ها نیز ساعت 12 در مجموعه ورزشی کارگران برگزار میگردد./
 
 





اسپانسر

  • مه گل
  • گرین لند
  • هیدالو
  • آموس وان
  • نازگل
  • دکتر بی